Clases

Yoga Iyengar

En esta clase trabajamos con la correcta preparación del cuerpo para la práctica de distintas posturas, es una clase dinámica y retadora, con enfoque en alineación y trabajo profundo a nivel corporal y mental, para así desarrollar propiocepción, fortaleza, flexibilidad y salud.

Es una clase apta para todos los niveles.

Mindfulness

En esta clase de meditación exploramos distintas formas de despertar atención plena, una cualidad de la mente que está presente en todas las personas. Mediante técnicas de monitoreo y compasión amorosa, cultivamos nuestra capacidad de estar presentes en la vida, en nuestra experiencia actual, tal cual es.

 

Yoga para principiantes

Es una clase divertida y dinámica enfocada en despertar consciencia corporal en personas que comienzan su camino en la práctica de yoga.

pranayama

Clase enfocada en generar sensibilidad y consciencia de la respiración a través de la práctica de posturas y de ejercicios de respiración (pranayama) de acuerdo con las enseñanzas de BKS Iyengar.

Presenciales

Lunes a Viernes

Hora

LUN

MAR

MIE

JUE

VIE

7:00 AM

Morning Yoga

Morning Yoga

Morning Yoga

8:30 AM

Iyengar Suave

Iyengar Suave

9:00 AM

10:00 AM

Iyengar Dinámico

Hatha

Iyengar Dinámico

Hatha

Iyengar Dinámico

6:00 pm

Iyengar Principiantes

Vinyasa

Iyengar Principiantes

Vinyasa

8:30 pm

Iyengar Multinivel

Iyengar Multinivel

Sábado y Domingo

Hora

Sab

Dom

9:00 am

Iyengar Multinivel

10:00 am

Invitado especial

11:00 am

Mindfulness

Lunes

7:00 am

10:00 am

6:00 pm

8:30 PM

Morning Yoga

Iyengar Dinámico

Iyengar Principiantes

Iyengar Multinivel

Martes

8:30 am

10:00 am

6:00 pm

Iyengar Suave

Hatha

Vinyasa

Miércoles

7:00 am

10:00 am

6:00 pm

8:30 PM

Morning Yoga

Iyengar Dinámico

Iyengar Principiantes

Iyengar Multinivel

Jueves

8:30 am

10:00 am

6:00 pm

Iyengar Suave

Hatha

Vinyasa

Viernes

7:00 am

10:00 am

Morning Yoga

Iyengar Dinámico

Sábado

9:00 am

11:00 am

Iyengar Multinivel

Mindfulness

Domingo

10:00 am

Invitado Especial

Online

Lunes a Viernes

Horarios

LUN

MAR

MIE

JUE

VIE

8:00 AM

Mindfulness

8:30 AM

Pranayama

Yoga Iyengar Nivel II

8:30 PM

Yoga Iyengar

Yoga Suave

Yoga Iyengar

Yoga Principiantes

Lunes

8:30 PM

Yoga Iyengar

Martes

8:30 AM

8:30 PM

Pranayama

Yoga Suave

Miércoles

8:00 AM

8:30 PM

Mindfulness

Yoga Iyengar

Jueves

8:30 PM

Yoga Principiantes

Viernes

8:30 AM

Yoga Iyengar Nivel II