Clases en línea

Yoga Iyengar

En esta clase trabajamos con la correcta preparación del cuerpo para la práctica de distintas posturas, es una clase dinámica y retadora, con enfoque en alineación y trabajo profundo a nivel corporal y mental, para así desarrollar propiocepción, fortaleza, flexibilidad y salud.

Es una clase apta para todos los niveles.

Mindfulness

En esta clase de meditación exploramos distintas formas de despertar atención plena, una cualidad de la mente que está presente en todas las personas. Mediante técnicas de monitoreo y compasión amorosa, cultivamos nuestra capacidad de estar presentes en la vida, en nuestra experiencia actual, tal cual es.

 

Yoga Suave

Clase de yoga suave enfocada en liberar tensión y cansancio acumulado, promoviendo estados de calma, descanso y relajación para así recobrar el equilibrio y mantener tu salud física y mental.

Es una clase ideal para principiantes y personas con lesiones leves o problemas de movilidad

Yoga y movimiento consciente

En esta clase profundizaremos en la atención consciente, la relajación y la respiración desarrollando el potencial funcional de músculos y articulaciones para así lograr tener una experiencia de movimiento pleno, despierto y saludable.

Horarios

LUN

MAR

MIE

JUE

VIE

8:00 AM

Mindfulness

8:30 AM

Yoga Iyengar

Yoga
Movimiento Consciente

8:30 PM

Yoga Iyengar

Yoga Suave

Yoga Iyengar

Yoga Principiantes

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Planes mensuales

Basic

$650 MXN

– 6 clases –

Medium

$730 MXN

– 8 clases –

Plus

$1,000 MXN

– 12 clases –

Mindfulness

$650 MXN

– 4 clases –

Ilimitado

$1,450 MXN

– Ilimitado –
Sólo clases de Yoga