¿Duermes mal? Prueba Yoga

¿Duermes mal? Prueba Yoga

En los últimos años los problemas de sueño se han agravado alrededor del mundo, si bien ya era un problema grande previo a la Pandemia por COVID-19, se ha recrudecido aun más debido a las situaciones traumáticas que vivimos durante la pandemia. De acuerdo con datos...
El legado de BKS Iyengar

El legado de BKS Iyengar

Hoy 20 de Agosto del 2021 se celebra el séptimo punyatithi “aniversario luctuoso» del maestro BKS Iyengar uno de los maestros de Yoga más importantes de la Historia. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, conocido como BKS Iyengar o como Guruji por sus alumnos,...