¿Qué es el Hatha Yoga?

¿Qué es el Hatha Yoga?

¿Qué es Hatha Yoga? Dentro del yoga existen múltiples caminos, el bhakti yoga o yoga de la devoción, el jñana yoga o yoga del conocimiento, el karma yoga o yoga de la acción y el hatha yoga que trabaja a través del cuerpo. Todos estos caminos utilizan distintos...
¿Por qué Yoga Restaurativo?

¿Por qué Yoga Restaurativo?

¿Quién necesita un espacio de conexión consigo mismo(a) en estos días? La respuesta es: absolutamente todas, todos y todes. Cada uno de nosotros tenemos (o deberíamos tener), maneras de hacer una pausa, de consentirnos, de conectar con nosotros mismos o simplemente de...
¿Por qué necesitas practicar Yoga en línea?

¿Por qué necesitas practicar Yoga en línea?

En Marzo del 2020, con el inicio de la pandemia, surgieron un sin número de posibilidades para conectarnos, cuidarnos y mantenernos sanos desde la comodidad y seguridad de casa. Entre estas nuevas alternativas surgió la posibilidad de tomar clases de Yoga en línea y...