Secuencia básica para cuidar tu espalda

Secuencia básica para cuidar tu espalda

En Kavana Yoga estamos seguros de que el Yoga puede ser una fuente de salud, bienestar y juventud para tu espalda, tu cuerpo entero e incluso tu mente. Hoy te compartimos una secuencia básica de 5 posturas para el cuidado de tu espalda. Practicarla no te debe de tomar...
Espalda sana con Yoga

Espalda sana con Yoga

¿Te has preguntado si el yoga tiene el potencial de mantener tu espalda (columna) en buenas condiciones? La respuesta es sencilla y a la vez no. El yoga sí tiene la capacidad de ayudarte a cuidar la salud de la columna e incluso de aliviar dolores crónicos, siempre y...
Vata Dosha y Otoño

Vata Dosha y Otoño

Hablemos de Ayurveda y Otoño ¿Cómo describirías el Otoño? ¿Te vienen a la mente palabras cómo frio, seco, cambiante o con mucho viento? Todos estos elementos o características están relacionadas con Vata Dosha, es por esto que Otoño es la estación en la que este Dosha...
Sobre Ayurveda & Otoño

Sobre Ayurveda & Otoño

En este hemisferio del mundo estamos por hacer una de las transiciones más importantes del año, el cambio de estación de Verano a Otoño. Como ya sabrás, el Ayurveda da una especial atención a la observación de todo lo que sucede en nuestro entorno, ya que se considera...
Ayurveda y el camino de la enfermedad

Ayurveda y el camino de la enfermedad

Para la medicina Ayurveda la enfermedad tiene un camino y su manifestación es el resultado final de una serie de desequilibrios y no el inicio de los mismos. Este proceso inicia con una acumulación de los doshas, lo cual es hasta cierto punto natural, ya que con cada...