Espalda sana con Yoga

Espalda sana con Yoga

¿Te has preguntado si el yoga tiene el potencial de mantener tu espalda (columna) en buenas condiciones? La respuesta es sencilla y a la vez no. El yoga sí tiene la capacidad de ayudarte a cuidar la salud de la columna e incluso de aliviar dolores crónicos, siempre y...
Vata Dosha y Otoño

Vata Dosha y Otoño

Hablemos de Ayurveda y Otoño ¿Cómo describirías el Otoño? ¿Te vienen a la mente palabras cómo frio, seco, cambiante o con mucho viento? Todos estos elementos o características están relacionadas con Vata Dosha, es por esto que Otoño es la estación en la que este Dosha...
Sobre Ayurveda & Otoño

Sobre Ayurveda & Otoño

En este hemisferio del mundo estamos por hacer una de las transiciones más importantes del año, el cambio de estación de Verano a Otoño. Como ya sabrás, el Ayurveda da una especial atención a la observación de todo lo que sucede en nuestro entorno, ya que se considera...
Ayurveda y el camino de la enfermedad

Ayurveda y el camino de la enfermedad

Para la medicina Ayurveda la enfermedad tiene un camino y su manifestación es el resultado final de una serie de desequilibrios y no el inicio de los mismos. Este proceso inicia con una acumulación de los doshas, lo cual es hasta cierto punto natural, ya que con cada...
Ayurveda y Yoga

Ayurveda y Yoga

Ayurveda y Yoga son dos ciencias y artes hermanas que han estado entrelazadas por miles de años, ambas se conectan a través de la filosofía Samkhya. Si bien podríamos considerar que el Yoga es una disciplina que busca la realización espiritual y el Ayurveda la...