por Luis Chombo | May 2, 2023 | Uncategorized
El yoga como herramienta de autocuidado y bienestar. El yoga puede servir para muchas cosas según la persona a la que le preguntes. Para algunos es un camino espiritual, para otros es una mera disciplina física, sin embargo, algo en lo que casi todos podemos coincidir...
por Luis Chombo | Mar 31, 2023 | Uncategorized
Foto: Yoganusasanam 2023, Pune, India. La constancia, la consciencia y consistencia en la práctica de yoga son tres componentes que marcarán no sólo los alcances de tu práctica sino si ésta tiene efectos en tu vida y si estos son positivos o incluso… negativos....
por Luis Chombo | Mar 3, 2023 | Uncategorized
En Kavana Yoga estamos seguros de que el Yoga puede ser una fuente de salud, bienestar y juventud para tu espalda, tu cuerpo entero e incluso tu mente. Hoy te compartimos una secuencia básica de 5 posturas para el cuidado de tu espalda. Practicarla no te debe de tomar...
por Luis Chombo | Feb 2, 2023 | Uncategorized
¿Te has preguntado si el yoga tiene el potencial de mantener tu espalda (columna) en buenas condiciones? La respuesta es sencilla y a la vez no. El yoga sí tiene la capacidad de ayudarte a cuidar la salud de la columna e incluso de aliviar dolores crónicos, siempre y...
por Luis Chombo | Oct 4, 2022 | Uncategorized
Hablemos de Ayurveda y Otoño ¿Cómo describirías el Otoño? ¿Te vienen a la mente palabras cómo frio, seco, cambiante o con mucho viento? Todos estos elementos o características están relacionadas con Vata Dosha, es por esto que Otoño es la estación en la que este Dosha...
Comentarios recientes