Espalda sana con Yoga

Espalda sana con Yoga

¿Te has preguntado si el yoga tiene el potencial de mantener tu espalda (columna) en buenas condiciones? La respuesta es sencilla y a la vez no. El yoga sí tiene la capacidad de ayudarte a cuidar la salud de la columna e incluso de aliviar dolores crónicos, siempre y...