El yoga como herramienta de autocuidado y bienestar. El yoga puede servir para muchas cosas según la persona a la que...
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Autocuidado
Cuando hablamos acerca de las actividades que podemos realizar para generarnos bienestar en diferentes áreas de...
Autocompasión
Nuestra capacidad para conectarnos con los demás comienza con la empatía: sentir las emociones del otro. Cuando la...
Constancia, Consciencia & Consistencia en la práctica de Yoga
Foto: Yoganusasanam 2023, Pune, India. La constancia, la consciencia y consistencia en la práctica de yoga son tres...
Secuencia básica para cuidar tu espalda
En Kavana Yoga estamos seguros de que el Yoga puede ser una fuente de salud, bienestar y juventud para tu espalda, tu...
Tolerancia emocional
Hablar de tolerancia emocional es uno de mis temas favoritos. Es un concepto que describe muy bien uno de los mayores...
Espalda sana con Yoga
¿Te has preguntado si el yoga tiene el potencial de mantener tu espalda (columna) en buenas condiciones? La respuesta...
Emociones
Existen muchas formas de clasificar tanto a las emociones como a los sentimientos, muchas definiciones y puntos de...
Vata Dosha y Otoño
Hablemos de Ayurveda y Otoño ¿Cómo describirías el Otoño? ¿Te vienen a la mente palabras cómo frio, seco, cambiante o...
Sobre Ayurveda & Otoño
En este hemisferio del mundo estamos por hacer una de las transiciones más importantes del año, el cambio de estación...