Kavana
Es la dirección del corazón, la práctica consciente de yoga y meditación que nos acerca a nuestro Ser
Conócenos
¡Bienvenidos y bienvenidas a Kavana Yoga! Un espacio de bienestar para ti.
Secuencia para cuidar tu espalda
Luis Chombo te enseña a cuidar tu espalda con una secuencia de Yoga de 5 minutos.
Meditación Mindfulness
Date 9 minutos para transformar tu día con meditación Mindfulness guiada por Diego Velasco.
Secuencia rápida de posturas de pie
Desarrolla fuerza, estabilidad y flexibilidad con esta secuencia de posturas de pie.
Cada día son más personas convencidas de adoptar una práctica online
Grecia
“Mi experiencia tomando clases virtuales en Kavana ha sido muy gratificante, nunca había practicado Hatha antes, empecé justo al inicio de la pandemia y los avances que he tenido en un año con esta modalidad no los hubiera imaginado gracias equipo Kavana por abrir este espacio”
Jomán
“Tomar clase en línea de mindfulness con el equipo de Kavana Yoga ha sido espectacular, Diego es un gran maestro y lo mejor de todo es que puedo tomar la clase en tiempo real con mi grupo desde donde yo quiera y después practicar la misma sesión con la grabación”
Dalia
«En Kavana Yoga me he descubierto una vez más, mi cuerpo renace en cada clase, la respiración me conecta con mi yo interno y siento cómo la energía viaja por todo mi ser. En estos meses que llevo de clases puedo decir que la elección de realizar mi práctica con los maestros de Kavana Yoga ha fortalecido mi espíritu y mi actitud ante la vida.»