Kavana
Es la dirección del corazón, la práctica consciente de yoga y meditación que nos acerca a nuestro Ser
Conócenos
¡Bienvenidos y bienvenidas a Kavana Yoga! Un espacio de bienestar para ti.
Secuencia para cuidar tu espalda
Luis Chombo te enseña a cuidar tu espalda con una secuencia de Yoga de 5 minutos.
Meditación Mindfulness
Date 9 minutos para transformar tu día con meditación Mindfulness guiada por Diego Velasco.
Secuencia rápida de posturas de pie
Cada día son más personas convencidas de practicar en Kavana Yoga
Libertad
«Las clases de Yoga restaurativas con Heydi son ¡una maravilla! Me han ayudado un montón con la fuerza, la concentración y la flexibilidad.
Heydi es genial porque sus clases son súper cálidas y amables, siempre cuidando tu práctica de forma personalizada y haciendo mucho hincapié en que las posturas se hagan bien.
Con su ayuda, siento que he progresado muchísimo en mi práctica. Ahora me siento más fuerte, tranqui y feliz».
gerardo
“El estudio de yoga es simplemente increíble. Las clases están diseñadas con mucho cuidado para que puedas practicar de manera segura y sin riesgos de lesiones. Luis y Diego son excelentes: muy profesionales, atentos y siempre dispuestos a ajustar las posturas para adaptarlas a tu nivel y necesidades.
Además, el ambiente es muy acogedor y tranquilo, lo que hace que la práctica sea aún más especial.”
norma
«Gracias a Kavana y a la guía de Luis, esta práctica se ha vuelto parte de mi vida. Su forma de enseñar, siempre clara y retadora, me motivó a avanzar con constancia y también a disfrutar del proceso.
Hoy puedo decir que el yoga no solo me ha hecho más fuerte y flexible, sino que además ha llenado mis días de bienestar, alegría y un equilibrio que valoro profundamente».